薬膳ミニセミナー&カフェごはんの美味しい時間
@cafemacherie2016
開催させて頂きました💓
今回のテーマは
「免疫力アップ」
自分に備わっている、自然治癒力、邪気から身体を守る力って大切ですね。
今日のランチは
気が上がって上半身に熱がこもりやすい春におススメの食材を盛りこんだ
【春の気分スッキリランチ】🌸
をご用意しました。
・パセリ、アーモンドと人参のラペ
・ピーマンと黒木耳、糸こんにゃくのおかか煮
・鶏もも肉のソテーベリーソースがけ
・セロリと春菊のスープ
・セロリの葉の混ぜご飯
花冷えの今日は、
お腹を温め、抗菌作用、
免疫力アップの薬膳茶
紅茶にエキナセア、エルダーフラワーをブレンド
「早速作ってみます」
「レパートリーが増えて嬉しい」
「薬膳って難しいと思ってたけど、これならすぐに作れそう」
はじめてさんも、リピーターさんにも楽しんで頂けてよかったです。
ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
粘膜保護のためにこまめに水分補給を。と、いうことで
マシェリさんがご用意くださったレモンミント水に、
若返りのハーブローズマリーを入れて。
スパイシーでスッキリした香りで気が巡る〜👍
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次回の薬膳ミニセミナー&カフェごはんのおいしい時間は
6月1日(月)11時〜13時
「このだるさ、なんとかならない⁉️」
ムシムシベタつく梅雨の時期。不快なだけでなく、湿気はむくみや胃の不快感など体調を崩す原因に…
この時期に知っておきたい養生と薬膳ランチで、美味しい楽しい学びの時間、過ごしませんか？
参加費:3000円
(薬膳講座、ランチ、薬膳茶)
問い合わせ・申し込みは
yakuzen1004&fmail.com
まで
ご参加お待ちしてまーす💜
