病院に行くほどでもないけど…
ちょっと気になる身体の悩み、知っておきたい症状を、中医学に基づいた薬膳の知識を通してわかりやすく学ぶ
今日から役立つ薬膳の知恵
初回の今日のテーマは
「舌でわかる⁉️あなたの健康」
舌は内臓の鏡。
まずは自分の舌を鏡でチェック。
「自分の舌をじっくり見るなんて初めて」
「人によってこんなに舌って違うんだ〜。」
「毎日舌チェックするのが楽しみになりそう」
舌チェックの楽しさに、ハマってくださったようでした😊
舌が全てではないけれど、
舌は正直…内臓の不調、今のストレスがわかります。
今の自分の体調を知るって大切ですね。
ご参加下さった皆様ありがとうございました。
今日はママと一緒に参加してくれたお子様も。
お手本になりそうな元気な舌。
羨ましい〜💓
講座のあとは、つばめ軽食店
@tsubame_k さん特製わっぱ弁当は、季節のお野菜たっぷりのおかずに
@ogacro さんの小粒大豆を使った豆ご飯
大豆は、栄養がギュッと詰まったパワーの源。
身体に染み渡るー
今日の薬膳茶は
緑茶に、ミントとフレッシュローズマリーをブレンド
陽気と共に上半身にこもりやすい熱を冷まし、イライラを鎮めてくれます。
〜今日から使える薬膳の知恵〜
次回の
今日から使える薬膳の知恵は
6月26日(金)10時半〜13時「なんとかしたい❗️
私の頭痛」
あなたの頭痛は、ズキズキ？
シクシク？ガンガン？
頭痛も原因によって対処法は全く変わります。
できれば薬に頼らずスッキリしたいですね。
痛み止めを飲む前に、その痛みとちょっと向き合ってみませんか？
参加費4000円
(中医学の基礎&薬膳のお話、つばめ軽食店の特製ランチ、薬膳茶)
問い合わせ・お申込みは
yakuzen1004@gmail.com
まで
