涼しいを通り越して朝晩は寒くなってきましたねー。
なめこは、ねばねばが粘膜保護に👍便秘の解消、お肌の乾燥にもおすすめです。
そろそろ風邪が本格的に流行る時期がやってきますね😷
身体の潤いが不足していると、ウィルスが侵入しやすくなってしまいます💦
喉、鼻などの粘膜をしっかり潤してウィルスをブロック👍
なめこともやしの醤油バター炒め
なめこは、ねばねばが粘膜保護に👍便秘の解消、お肌の乾燥にもおすすめです。元気を補う働きも。
【作り方】
1)なめこはさっと水で洗う
2)バターでなめこ、もやし、ネギを炒める。
3)火が通ったら、さっと醤油をまわしかける
なめこと言えば、なめこ汁、なめこの大根おろし和えが定番ですが、炒めるとまた違った食感が楽しめます。
もやしのシャキシャキ感となめこのトロッと感のコントラストがいい感じ💕
