薄切り豚の冬瓜巻き

ようやく秋晴れの気持ち季節になった。と思ったら、またまた大型台風🌀

甚大な被害がないことを祈るばかりです。

大型台風が来ると気圧が大きく下がります。

低気圧の影響を受けて、頭痛やめまい、肩こり、吐き気など体調を崩す人も多いですね😩

台風の来る前の備えが体にも必要です❗️

薄切り豚肉の冬瓜巻き

冬瓜は、体の熱を冷ましむくみを取る働きがあるので雨で体内にもこもる湿気をシャットアウト👍

豚肉は、気・血を補い、体の潤いアップ⤴️

血をしっかり補うことで、気圧に引っ張られてふわふわしそうになる体の重しになります。

冬瓜を豚肉でくるくるっと巻いて、焼くだけ。

冬瓜は火の通りが早いので、忙しい朝のお弁当のおかずにも👍

美味しく食べて、天気に左右されない健康な身体、作りましょ💕