薬膳の基本的な考え方から、代表的な食材の効能を学ぶ
「今日から役立つ！薬膳のイロハ」1日目を開催しました。（つばめ軽食店さんにて）
皆さんとっても真剣です！
季節によって、また日常生活のストレスなどによって大きな影響を受ける私たちの身体。
食べ物の持つ効能がわかると、「今」摂りいれたい食材も見えてきます。
ティータイムを挟みながら、また、つばめ軽食店さんの美味しいランチをいただきながら、
笑いあり、発見あり、の楽しい学びの時間でした。
ご参加くださった皆様お疲れさまでした。
来週は、今日の学びを踏まえて「食材効能検定」にチャレンジ
頑張って～～
「今日から役立つ！薬膳のイロハ」は
3名様より随時開催いたします。（開催場所、時間は応相談）
ご興味のある方、ぜひお気軽にご連絡くださいね。
