今日は、気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店2日目
昨日の五月晴れから打って変わって今日はどんより曇り☁️
こんな日は、頭痛がしたり、身体が重だるかったり。
そうそう、あるある。そんな声があちこちから聞こえて来ました。
梅雨は湿気を嫌う胃のケアが特に大切
要らない水分を溜め込まないように、身体の水はけをよくする食べ物をうまく活用したいですね。
【今回のランチメニュー】
・梅干しと甘酒のドレッシングがけサラダ
・かぼちゃとトマトのスープ
・緑豆のハトムギ茶煮
・鶏肉の烏龍茶煮甘酢ソース
・オレンジ風味の卯の花
・ヨーグルトの新生姜のジャムがけ
薬膳茶
・紅茶にミントとくこのみをブレンド
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
次回の気軽に♪薬膳ランチ会は、
7月25日・26日10時半〜
ご参加、お待ちしてます💓
