ハーブで胃腸スッキリ アボカドとフェンネルのレモンサラダ

フレッシュなフェンネルをたくさんいただきました。

すがすがしい独特な香り〜

フェンネルは、消化を助け、胃腸に溜まったガスを取る働きがあります。また利尿作用があるのでむくみ予防にも。

身体を温めるハーブです。👍

アボカドとフェンネルのレモンサラダ

【作り方】

アボカド、茹でたスナップえんどう、フェンネルと、レモン汁、塩、オリーブオイルを和えるだけ❗️

アボカドは、疲労回復と便秘の改善に

スナップえんどうは、むくみ解消に

フェンネルの香り胃腸スッキリ。

これから来る梅雨の、湿気対策にもオススメです。