今日は啓蟄。虫たちが冬ごもりから目覚めら季節です。夕方から降り出した雨、明日も残りそう...

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今日は啓蟄。 虫たちが冬ごもりから目覚めら季節です。 夕方から降り出した雨、明日も残りそうですね。 春はなかなかお天気が安定せず体調も崩しがち。 雨の日は身体も湿気対策。 水はけを良くするハトムギを入れたおからサラダ 春菊、人参を入れて血を補う効果も 最後にかけた陳皮パウダーが良〜い香り💓陳皮はお腹を温めて湿気をとる。 はちみつとレモン、塩で味付け #今日は啓蟄#春の雨#薬膳って美味しいよ #雨の日は身体の湿気対策を#おからのサラダ

大道優子さん(@yun_yun1004)がシェアした投稿 - 2019年Mar月6日am3時43分PST