雨ですねこんな日は、身体の中も湿気がこもりやすく浮腫みに注意️浮腫むと、足が張ってだる...

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雨ですね☂️ こんな日は、身体の中も湿気がこもりやすく浮腫みに注意❗️ 浮腫むと、足が張ってだるくなったり、頭の重たい頭痛がしたり。 そうなる前に、食べ物で水抜きを。 小豆とハトムギのお粥 小豆・ハトムギには、水分代謝をよくする働きがあります。 ハトムギは、消化器を元気にしてくれるので、こんな天気じゃ気分もどんより〜という時に支えてくれますよ❗️ 少し肌寒い2月最後の日。 良い一日になりますように💜 #早春の雨#雨は苦手#身体の浮腫みが気になるお天気#小豆とハトムギで身体の浮腫みを追い出す#薬膳って美味しいよ

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