最近、三つ葉がマイブーム
あの独特の香りが良いんですよね～
苦手な人には嫌な香りかもですが
三つ葉たっぷりサラダ
三つ葉の香り成分には食欲を高めて胃のもたれを防ぎ、
気持ちを落ち着けてストレスを解消する働きがあります。
三つ葉のような香り野菜（紫蘇、みょうが、パクチなども）には、気・血の巡りを良くする働きがあります。
血流を良くするので、肩こりやしもやけの改善にも
生姜やネギと同様、体表の邪気を飛ばしてくれるので、風邪の初期にも良いですね
ストレスをためこんでしまわないように、食べ物を使ってうまく発散
気の巡り。大切です
