今日はフルート＆ギターデュオfooのライブ。
グルテンフリースイーツをほとんど毎日作っている娘が、
応援ケーキを作ってくれました。
棗（なつめ）ブラウニー
「不老長寿に１日３粒の棗を」といわれる棗は、血と気を補ってくれます。
イライラや心身の疲れにもおすすめ
【作り方】
１）ココアパウダーと刻んだ棗をたっぷりとアンチエイジング・美肌におすすめのくるみ、
肺を潤すピーナッツバターを入れて良く混ぜる
２）型に入れて１８０度のオープンで１５分焼く
棗のまったりした甘さとココアのほろ苦さがベストマッチ。
ライブでちょっぴり疲れて、喉もカサカサ。
気も血も消耗した体にとっても嬉しい優しい味でした
どうしても血が不足しがちな女性にとってもおすすめの味です
