三連休初日はどんより曇り空湿気を含んだ空気が重たーい今日のお昼ご飯は温めながら、溜ま...

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三連休初日はどんより曇り空☁️ 湿気を含んだ空気が重たーい 今日のお昼ご飯は 温めながら、溜まった湿気を飛ばして気の巡りを良くするミョウガの甘酢漬けをトッピングしたあっさり蕎麦 蕎麦は、上に上がった気を降ろすので、イライラした時におススメ 長芋のすりおろしは胃粘膜を保護 舞茸は、免疫力アップ⤴︎ すだちをキュッと絞るとスッキリ爽やかな味 #今日のお昼ご飯#どんより曇り空だけど気分スッキリ#簡単薬膳#薬膳って美味しいよ #国際薬膳調理師 #和学薬膳博士

大道優子さん(@yun_yun1004)がシェアした投稿 - 2018年Sep月14日pm8時57分PDT