またまた暑さが戻ってきたので、今日のお昼は残暑に負けないメニュー・枝豆ご飯・みょうが...

またまた暑さが戻ってきた☀️ ので、今日のお昼は残暑に負けないメニュー ・枝豆ご飯 ・みょうがの甘酢とモロヘイヤのおかか和え ・ゴーヤの自家製ぬか漬け 明日は大型台風の影響必至🌀 家の備えも体調の備えも大切❗️ 枝豆は、元気をつける モロヘイヤは粘膜保護、美肌に✨ みょうがは、血の巡りをよくし月経を整える ゴーヤは、身体にこもった熱をとる #残暑の薬膳#9月でもまだまだ暑い#ひとりランチはちゃちゃっと美味しく#薬膳って美味しいよ #また台風かぁー#国際薬膳調理師 #和学薬膳博士 #薬膳食療法専門指導士

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