冬と夏の食材をマッチング♡ ゆりねとうすいえんどうの塩麹煮

冬が旬のゆりねを珍しくスーパーで見つけました。

そして今が旬のうすいえんどう。

一緒に煮てみました

ゆりねとうすいえんどうの塩麹煮

ゆりねは、心の熱を鎮めるので、イライラや高ぶった神経をおさめてくれます。不眠にも

　冬が旬ですが、気温が上がり心に熱がこもりやすい夏にぴったり

　うすいえんどうは、身体に溜まった要らない水分を摂る働きがあるので、

これからのジメジメ蒸し暑い時期にしっかり摂りたい食材です。

　ゆりねとうすいえんどうの組み合わせ、夏に向けておすすめですね