白くてもしっかり血を増やしてくれます！ イカのバター焼き

今日採れたてのイカをゲット

ということで、

イカのバター焼き　

イカは、血を補ってくれるので、女性にはとてもおすすめ

　　血圧やコレステロールを下げるタウリンが豊富で、

　　疲労回復やアンチエイジングにも

バターの香りとイカの甘みが食欲をそそります