心配していたお天気も思ったほどひどい雨にもならず(*^▽^*)
つばめ軽食店さんで、初めて「気軽に♪薬膳ランチ会」をさせていただきました。
季節は晩秋、そして明日からは秋土用。
ということで、秋の乾燥から身体を守ること、そして身体のもとになる「胃腸」をいたわって冬に向かう準備をする。お話しをさせていただきました。
普段何気なく食べている食材にも、それぞれに効能、働きがあります。
この時期に積極的に摂りたい食材を使ったランチを召し上がっていただきながら、
参加者のみなさんとのおしゃべりタイムも楽しませていただきました。
「薬膳ってもっと難しいと思ってた」
「食べ物に対する意識が変わった」
などなど、みなさん薬膳の世界に1歩足を踏み入れた感じ
興味津津、熱心に話を聞いて下さいました。
ご参加下さったみなさま ありがとうございました。
次回
気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店は、
12月7日(木)10時半から
テーマ：『この冬は冷たい女と言わせない！！』
冬の養生のお話＆ランチでお待ちしています。
ぜひご参加くださいね。
今日のランチ会にご参加いただいたライフオーガナイザーの横田ちひろさんが、ブログでレポートしてくださっています。↓
