言いたくないけど、暑い！ 今日もあつ～い一日でした
あんまり料理もしたくないな～
きっとこれから２ヶ月近くこんな日が続くんでしょうね
冷たいものでお腹がチャポチャポ、食欲がない。
胃が重たい。
家族も私もこんな状態にはならないように！
今日はトマトとセロリの卵スープ
トマトは胃腸の働きを高めて消化を促進。
セロリは、イライラを鎮めて身体の余分な水分を排出。
トマト、セロリ共に身体の熱を冷ます効果があります。
これに身体を潤して血を補う栄養満点の卵をプラス
冷た～いトマトサラダもいいけれど、暑い日にあったかいスープもいいですよ
ご飯を入れてリゾット、パスタを入れてスープパスタにも。
簡単に作れるので朝食にもおすすめです
