今日は朝からジメジメ、ムシムシ
雨が上がってからも湿度の高～い１日でした。
こんな日は、さっぱりしたものが食べたくなりますね。
見た目も涼しげな生春巻き～
今日の具材は
もやし（身体の熱を冷ます）
人参(血を補い、疲れ目、ドライアイに)
きゅうり(身体の熱を冷まし、利尿作用も)
大葉（気の巡りを良くする、胃をスッキリ）
アンチエイジングにおススメの黒ゴマをたっぷり使った甘酢ダレをかけて
冷たいものを摂りすぎないようにして体の熱や湿気を追い出す！
元気に梅雨、夏を乗り切りましょう
今日は朝からジメジメ、ムシムシ
雨が上がってからも湿度の高～い１日でした。
こんな日は、さっぱりしたものが食べたくなりますね。
見た目も涼しげな生春巻き～
今日の具材は
もやし（身体の熱を冷ます）
人参(血を補い、疲れ目、ドライアイに)
きゅうり(身体の熱を冷まし、利尿作用も)
大葉（気の巡りを良くする、胃をスッキリ）
アンチエイジングにおススメの黒ゴマをたっぷり使った甘酢ダレをかけて
冷たいものを摂りすぎないようにして体の熱や湿気を追い出す！
元気に梅雨、夏を乗り切りましょう