第2回美活薬膳お茶会を開催しました～
今回のテーマは
「梅雨時のムシムシ、ジメジメをスッキリ！！」
まずは国際中医美容師高橋さんから梅雨の養生のお話、おススメのツボ
続いて
梅雨におススメの食材や食べ物のお話
そして
お待ちかねの
薬膳茶とスイーツでティータイム
今日のお茶は
血の巡りを良くして老廃物を排出するプ―アール茶に、
胃の気を巡らせる陳皮と消化を促すサンザシをプラス。
スイーツは
むくみ解消におススメの
緑豆とはと麦のノンシュガーぜんざい（棗と塩麹で味付け）
と 夏野菜いっぱいの薬膳ピクルス(スイーツではないですが
）
「薬膳って難しいと思ってたけど、すごく身近に感じられた。」
「すぐに役立つ情報が聞けて良かった。」
「楽しかった～」
今回も食べてしゃべって、ツボを押して・・・・
笑顔いっぱいのお茶会になりました。
参加してくださった皆様ありがとうございました。
第3回美活薬膳お茶会は9月下旬ごろを予定しています。
