しゃきっと美味しい！セロリとイカの炒め物

今日の朝は、とても風が強かったですね～。
春は「風」の季節。
風が吹くと体内の気が上がって、ふわふわ目まい、頭痛などの症状が出ることも。

上がってしまった｢気｣を下ろす効果のあるセロリを使った1品。

セロリとイカの炒め物

セロリは、ストレスによる不安や緊張を和らげる作用もあります。
　　また体内の余分な水分を取り除く働きも。

いかは、血を養い、春の養生に大切な肝の働きを助けてくれます。

セロリ、春に向かって出番が増えそうですね。