ヤバい

やっぱり、代謝が落ちたのか、痩せない(-_-;)
つか、食べる量は変わってないのに、微増…
意識して、食事とか、運動とか、気をつけねば。

まずは、無理しない範囲でのマイルール決定。
できそうなこと、やったほうが良さそうなことを書き出して決めよう。

マジで、ヤバい…