ちょっとした心がけ

昨日、マイルールを決めて、頑張ろうという気持ちを
そのままブログに書いたんだけど、
それだけでダラダラしてたのがシャキッとしたような…

次の課題は、これをどう維持するか。
いつも、気づけば中断してる＝続かない(•́ω•̀ ٥)

また、いろいろ方法を模索してみよう。

【本日の体重】
前日比　-100ｇ　╭( ･ㅂ･)و