肥満度を表す指数でBMIってのがあります。
体重÷身長（ｍ）の２乗で計算するアレです。
BMI18.5～25未満を普通とし、
22を標準体重としているそうですが…
わたくし、身長は164cmです。
つまり、標準体重は59.2㎏で、
49.8㎏～67㎏の範囲なら、取り敢えず
肥満ではない、ということになります。
ちなみに、今朝の体重は65.2㎏。
BMIは24.2。
ギリギリセーフってとこですが、
目標はBMI20。
体重にすると、54㎏。
あと11.2㎏減量ですよ…
不退転の決意ｗで臨むため、
敢えて恥を晒してみました。
これから平日は朝の体重を晒していきます。
気を取り直して頑張ろうと思います。
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