7日目★

そろそろ体重が増えやすい時期になってきました。
まあ、これは身体のリズムの関係だから、
ジタバタしても仕方ない。

むしろ、この時期をどう過ごすかが大事なわけで。
食欲が増すのにまかせて食べ過ぎないように
気をつけないとね…

さて、今日の記録。
前日比　＋400ｇ
目標まで、あと1.4㎏。

まずは、これ以上増えないようにしよう。



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