せっかくABCのライブ行ってきたのにね…
でも、避けては通れない問題ばかりだから
仕方なかったりもする。
こういうときは好きなことに没頭すべし！
ってなわけで、今日は鍼灸院の帰りに
大好きな本屋さんに寄ってみた。
気になっていた雑誌をチェックしたり、
HOW TO本をパラ見してみたり。
本屋さんとか、家電量販店、ホームセンター、
バラエティショップなどなど。
この辺りに放り込んでおけば、
楽勝で一日過ごしますぜｗ σ（・_・）
こういうところで一緒にダラダラ過ごしてくれる
仲間募集ｗ
(´∀｀)人(´∀｀)
あとカラオケかｗ
まだまだ本調子ではないけど、前向いて頑張るぜ(｀・ω・′)
そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.6kg↓
体脂肪率：0.5％↑
なんか変な数値キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
鍼灸院の先生に、
代謝が悪くなってるせいか、足の裏が硬い
といわれ、今日は土踏まずにお灸を据えられました。
フットマッサージャーで揉むと、ゴリゴリいうし…
水分取らなさすぎじゃないか？
とも言われた
確かに、仕事中は水分補給してないもんなぁ
食物から摂取する分も含めて、一日当たり1.5～2Lの水分が
必要とのことですが、足りてない？
その辺りも見直す必要あるのかな…