月も変わったし、また気を引き締めて
ダイエット＆ブログ更新頑張りたいと思います。
やっぱり、夜にちゃんと睡眠をとる、というのは
大事なんだなぁ、と痛感している今日このごろ。
歳のせいなのかｗ、ちゃんと寝られた日とそうでない日の
体調があまりにも違いすぎる…
そして、それってダイエットにも跳ね返って来るから
怖い怖い((ﾟДﾟll))
gkbrです。
思うように体重が減らない！って人は
寝るべき時間帯にちゃんと寝られてないのかも
さて、そんなわけで今日の測定結果
体重：0.7kg↓
体脂肪率：0.2％↓
待望の痩せ期突入ｗ
ストレスによるおやつの食べ過ぎに気をつけて
頑張ろう！
(＠>ω<)ノ★゛