朝はバタバタしてたのでブログ書けなかったから
今書いてます。
今までスマホ拒否り続けてたんだけど
夏にジョジョモデルのスマホが出るんだって！
欲しくなっちゃった…
夏になったら、スマホデビューするかも？ｗ
さて、今日の測定結果
体重：0.1kg↑
体脂肪率：0.1％↓
これも測定誤差の範囲内だろうか…
でもさ
去年、頑張って8kg落としたのに
ストレスで食べ過ぎちゃって
4kgも戻っちゃったんだよね…(´・ω・｀)
だから、頑張らないといけないのです。
今は糖質制限のゆるいのをやってますが
少しずつ体調が良くなってるみたい
あとは『食べる順番ダイエット』
食物繊維→汁物→タンパク質→炭水化物の順で食べると
血糖値が急上昇しないので、太りにくいっていう
ダイエット。
無理せずぼちぼちやってます。