一雨ごとに寒くなるらしいけど、、、
これでまた寒くなるのかしら
朝から涙が流れるのです何故？
なーんでもネットで調べる悪い癖
「鼻涙管」初めて聞きました（見ました）
しかし夕方には涙目も治ってました
昨夜もやっちゃったんですね
リビングの床の上で寝た
理学療法士の先生にそれはダメと言われてたのに～
クタクタで・・・何もできない～
寝たことさえ気づかない
夜中に何度も夫に起こされた記憶は薄く
座布団を敷かれブランケットは被せられてました
朝起きた途端、身体中イタイ
ん？鼻詰まり？
少し寒かったからかな？
風呂で温まり～外出・・・少し寒い
こんな調子で風邪をひくんですな
鼻涙管や身体中痛い原因は床で寝たこと？
筋肉痛の様な痛みは床のせい？それとも・・
買ってもらったママチャリで～
走る～走る～父のグルホまで走る～って言っても
３０分ほど、、、、なんですが
そこそこアップダウンあり
日頃、１００ｍ先のスーパーへでも車生活
そんな私にしちゃぁーガチの運動です
昨日はお天気も良かったしね
その後～山を越え～孫がドングリ拾いに行ってるという
お山の公園へ～
山と言っても、、、電動チャリなら楽勝
しかし～私はただのママチャリ
押さなきゃ登れません
これも運動！っと
公園では子供たちがキャッキャ遊んでる
ベンチでお婆はクールダウン
ふと目の前の水が流れる人工滝の音と樹々に癒され
紅葉狩りができたとウキウキ
今日も良き日っと感謝の休日でした