ブロガーさんのアドバイスに基づき
お野菜などの栄養素を考え~
レンジでチン~チン~チン~を意識し始めた
サランラップを良く使い過ぎて~
エコ的に・・・ダメじゃぁーん
そぉ言えばどっかに・・・あったよなぁー
ラップ代わりの蓋・・・
でもあれって・・・どこかの百均で買ったような・・・
どこかへ終いこんでるわー
そぉそぉ~貰いモノのシリコンスチーマーとかってのもあったなぁー
ありゃどーも使い辛かった・・・
取りあえず買いに行った~
ちゃんと『日本製』ってとこを信じて
百均のは・・・どぉーも怖い~何がが溶け出すぞー
3タイプ入って500円程なら~許せる
お野菜炒める時も・・・
油ギッチョン~油通しして~
強火でガンガン炒めて~
って家では火力が・・・そこまで無理
シンナリ~クッチャリ~くたくたになった野菜ではなく
先ずはチンしてから~味を絡める程度に
その方がお野菜のうま味が良く分かり~
栄養も壊れてないのが嬉しい~
栄養素見えてないから分からないけど
大丈夫きっと・・・