皆さま こんばんは😃 キラキラ中小企業診断士OLのyukoです✨
さてさて、今回はポジティブマインドのコツについて。
ポジティブマインドのコツはたくさんあります。後天的にも身につきます
私が一番効果があると思うのは、何が起きてもどんな環境にいても、自分が価値の塊だと信じること。
信じるっていうか、それが真実なので、ちゃんと受け入れることですね。
その事実があるのに、皆それぞれが、それぞれの好きなように、自分の価値を下げて認識してしまっている
例えば人から笑われたとして、けろっとして一緒に笑ってる人もいれば
、いじめられたと悩んでしまう人もいる
けろっとできるのは、外から何を言われようと自分の価値が変わらないことを知っているから
逆に、自分の価値の判断を周りからの評価に頼ってしまうと、笑われたら自分に価値がないように思っちゃう
自分で、自分の価値を下げないこと。もともと下がった原因が例えば親の教育だったとして、親だって、あなた自身ではないです。外の人です。その外の人の評価を優先して、自分まで自分を傷つけるのはやめよう
自分が、自分が価値の塊だ、自分は最高だって思ってあげるだけで、ポジティブマインドは身につくのです
騙されたと思って、
自分は最高、自分は可愛い
て毎日20回唱えてみてくださいね😊自分が味方になると、ちょっとやそっとじゃ落ち込まなくなりますよ
今日も一日お疲れ様でした💕
明日も最高に幸せな一日にしましょうね
