今日は９時半に歯医者予約してたので
行ってきたのですが、お昼頃から雨風
すごくて朝早めに行って良かったです
定期健診大事です
体調
１回(出血無)退院してから２週がちょっと経ちましたが
出血や下痢もなく調子は良い方かな
ただ夕方くらいからほぼ毎日腹痛がきます
これは食べ過ぎによるもの...？
しばらく明日から朝食抜きにしてみます
退院して３食しっかり食べてきちゃったので
腸を休ませる時間を長くしてみます
朝は白湯を飲んで、お腹がすいてきたら
野菜ジュースを飲む
そして１２時頃にご飯という感じかな
１７時半〜１８時くらいに夜ご飯
食事記録【朝食】
▼ご飯
▼鶏そぼろ
▼ひきわり納豆
▼焼き鮭(半分いただきました)
▼味玉
▼白菜の漬物(ゆず風味)
【昼食】
▼バナナマフィン
▼白湯
【夕飯】
▼ビーフシチュー(牛肉の赤身、人参、じゃがいも)
▼食パン
母がビーフシチュー作ってくれました
美味しかった〜〜
