昨日退院した日はトイレの回数０回
お腹が張ってて腹痛...
そのまま就寝
朝起きて、なんと久しぶりの有形便が！
でも最後の方に出血が
ん〜これは痔の方？ちょっと様子見です
食事記録【朝食】
▼雑炊
▼ケランタン
韓国茶碗蒸し
前はネギとかアミの塩辛を少し入れてたけど、
卵だけでシンプルに
▼しらす
▼たまご粥
▼ごはんですよ
▼ほうれん草とツナの和え物
▼桃(缶詰)
ごはんですよの塩気が堪らない
【夕食】
▼あじの干物
▼ささみのトマトソース和え
▼ブロッコリーと蟹のマヨネーズ和え
ブロッコリーは柔らかめに、マヨネーズも少なめに
▼みそ汁(人参・大根・豆腐)
▼ヤクルト
ミッキーのお皿にしてみました
お腹が張ってるので何となく主食は無しに
入院中２２時消灯で寝てたので
それをしばらく続けようと思います
早寝早起き
今日は久しぶりに湯船に浸かりました
身体が温かいうちにおやすみなさい