最近寝付きが悪くなってまして…
最強のお供を出動させております。
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以前不眠に悩んでいたときに見つけたのですが、私にとっては波の音と焚き火の音の合せ技が一番効きました
環境音自体は癒やされて好きなのですが、波の音だけ、焚き火の音だけでは寝落ちまではいかず、複合なのが良かったみたいです
余談ですが、私はエンジン音も落ち着くらしく寝落ちするのですが、途中広告なしの動画が見つけられなかったので今回は割愛で
（寝落ち目的で聞いてるわけではなく、サブスクで見ている配信でいつの間にか寝てることが多い笑）
逆に眠くなる波長の音楽、朗読は全然効果なく。。。
ほんと人それぞれですね笑
人それぞれ安心する音は違うと思いますが、最近寝付きが良くないなーって方の参考になれば嬉しいです
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