ＤＤラボ4巡目のご感想いただきました♪

こんにちは

ゆんです＾＾

DDラボ1期4巡目ラストのご感想の一部をシェアさせていただきますね

じゅんさん

自分の中にあるいろいろな価値観を知り

ゆるめていくことができたと思っています

一人では気づくことのできないことを、ゆんさんはじめ学びの仲間たちが気づかせてくれました

次は一年後の同窓会でまたみなで会えることを楽しみにしています

人生の後半、この学びのおかげで軽やかに楽しんでいけそうです

まみちゃん

本当に楽しかったです

みんなのシェアい涙　シェアからの気づき　たくさん自分とむきあった

大阪に、横浜　どれも私の宝物

みんながいたからここまでこれました

ありがとう

啓子さん

自分、夫　四人の子どもたち　両親　妹たちとの心地よい関係性を作れるようになりました

職場や友達ともです

自分を開くと、人と深くつながることができる喜びも知りました

自己開示って楽しいですね

ＤＤラボは、楽に生きるための術ですね

ゆんさんの教えと、みなさんのシェアのおかげでここまでこれました

ありがとうございました

みよちゃん

自分を掘るということをまったくわからず、ただ自分を知りたいという思いで参加したことを思い出します

シェアを泣きながらやってたことが多く

ゆんさんや仲間たちの力をかりて、たくさん出せたことで

自分の知らない自分を知ることができました

まだまだブラックな自分や知らない私が隠れていると思いますが

4年前と比べると本当に軽い自分になれました

家族や友人などの境界線を引けるようになったことで

このＤＤに参加し　自分を知れたからです

参加してよかったです

何より、どんな私を出しても受け入れてくれる仲間の存在、

信頼できる仲間と出会えたことは　本当にありがたいです

また3月にみんなと会えることが楽しみです

ゆきちゃん

「無意識」を気づかせてくれる貴重な時間でした

そしてその気づきの時間が快感であり、好きでした

これからのその機会をどこでどう得ようかと　ロスとさみしさもありますが

気づくべきことは気づかせてくるのでしょう

心の蓋をあけられるようになってきたこと

自己否定がなくなったこと

愛に気づかせてくれた　抵抗もなくなったこと（ハートマーク♡を昔は使えなかった）

あげたらきりがありません

ありがとうございました

ゆうみん

自分や家族のことを知り、傷のことを学び、今まで理解できなかった夫の言動が

わかるようになったり、他人との関わり方が楽にできるようになったことが大きいです

特に孤独夫にはイライラしたり、ムカつくことが多かったのですが

今では笑えたり、ネタにすることができるようになりました

娘たちともなかなか距離感を保てていると思います

あこさん

自分を深く知ることをずっとやってきた4年間でした

掘ってでてくるものはすべて宝物でした

私を知る時間はもちろんですが、自分をいったんおいておいて

親や他者を知ろうとする時間をもってみる

そしてまた自分に戻ってくるとさらに自分を知れている

この繰り返しでいつの間にか私を愛せるようになっていました

夫の不倫　ということで出会ったゆんですが

結局は、どれだけ自分が自分を愛せるかを教えてもらっています

いつもありがとうございます

あさひさん

4年間という時間　長いようであっという間の時間でした

気質、ペルソナ、シャドー　アダコムの傷　そして自分のシェアや仲間のシェアから

あの隠していた自分に気づいたときの、焦り、抵抗感、心拍数のあがるドキドキ感

実はやみつきでした

なぜかというと、自分を知るほど、もっと自分と生きていく楽しみが増したから

枠をはずして外にでる

解放感と安心感が増したから

濃密な時間をその仲間と共に過ごせたこと

本当に幸せでした

しょうこさん

あまり掘られた記憶がないのですが、シェアでの気づき等を通じて

より自分を知れた旅だったのではないかと思っています

もっとブラックな自分がでてくるのかなと思っていましたが

思ったより出てこなくて、もしかしたらまだまだ隠している自分がいるのかも？

でも大きな気づきだった「母に甘えたい自分」が出てきて以降の母との関係性は心地よく

その気づきがでてきたのは、ＤＤラボのおかげでもあったと思っています

恵子ちゃん

自分のことを知ることで、自分の大切な人のことも知りたいと思えるようになりました

また一人一人の背景を眺めるように思えるようになれたことは、

このＤＤを学んだからできるようになりました

本当に学んでよかったです

どんな自分もＯＫ　これからもやさしく愛していきたいです

次に続きます

Mちゃんとの再会に、みんなが涙しながら歓喜

ほんとにうれしかったよね！

大変だったであろうに

その大変な時にもオンライン参加してくれて

一言一言がとても沁み入ったよ

ラストは絶対来て欲しいって思った

Mちゃん、頑張ってくれたから

リアルにやさしい笑顔と会えました

いろんな意味でのラストだったな

さて

本日は、ＤＤ2期　3巡目のラストです

お気をつけておいでくださいね

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