こんにちは
ゆんです＾＾
きのうで、DD4期の7回目が終わりました
１巡目は10回コース
早いね〜あと3回しかない
グワ〜っと掘れるのは毎月開催するこの１巡目
テーマも毎年同じです
でも、そのグループによって
掘る深さは変わりますね
でね
大事なこととして
深く掘れるというのは、深く掘りたい人にとってはうれしいことになるものの
それが良きこと、正しい歩み方
というわけではありません
もちろんDDに参加しようと思う人たちは
掘りたいから参加されるのですから
やはり掘りたいわけです
なので、わたしも遠慮は致しませんし
掘れる限界まで１巡目は掘る意図を持って臨んでます
そしてね
この7〜9回目ってグーッと深くなるわけ
撃沈する場合もあるだろうし
受け入れ難いと落ち込むこともあるかもだし
まあ、いろいろ気持ち的に揺れる場合もあるわけ
掘るってそういうことです
なぜなら、無意識を掘るんだよ？
顕在意識を掘ってるわけじゃないし
自分で対話ができる顕在意識なんて
本当のことを言わない
だから、一人じゃ掘れないし
わたしと1対1でも掘りこめない
そこには、仲間の存在というのが絶対必須
で、なぜそんなことするの？
と思うかもだよね
幸せに生きたいから
という人もいるだろうし
今よりさらに幸せに生きたいから
という人もいるだろうし
自分をもっと知りたい
知ってさらに仲良くしたい
と言う人もいることでしょう
あるいは、ただの趣味！
みたいな方もいるかも
要するに
深掘りする結果
今より不幸になることはないということ
でも、怖いのだろうなあ
知らない、隠してる自分との対面は、、、
そこで、わたしは思う
いったいどんな恐ろしいものを自分は抱えてると思ってるのだろうか？
掘って、掘って、掘りまくったら
気づいてなかった大きな愛があるのかも
大きなやさしさがあるのかも
もっと愛を受け取れる器に拡張するのかも
などという思い込みがあるとしたら
（もちろんこれはもう無意識の話だけど）
その道途中で、いやな自分に出会っても
自分にそれを隠す必要がないのもわかるだろうし
大切な人にみせていく大切さもわかると思う
隠す必要なんてない関係性って
ほんとに気が楽なんだよね
パートナーシップにおいて
いかに穏やかに暮らすかということを大切にしてる人って
結局、心をオープンにすることなく
無難な関係性を保つために
膨大なエネルギーを使ってるだけのこと
それが悪いわけではないし
間違ってるわけでもないし
そういう関係を築いている人たちのことを
否定批判する気もさらさらない
いろんなカタチがあっていいと思ってる
だけど
わたしは、そういうパートナーシップを望まなかったから今なのね
なので、ガチンコで平穏なパートナーシップを築き直したいという方のお役に立てていると思ってる
相手を理解して、受容していくことって
結局、その前に自分を理解して受容できてますか？
が、問われるようになってる
自分が他者にみせる顔を理解するなんてことにはならなくて
みせてない部分の受容ね
そこへ行くまでには
穏やかで平穏、無難なルートだけではないのですよ
そもそも
わたしと出会う人の大半は
無難どころか、大嵐に巻き込まれてしまった人たちばかりです
それでも大丈夫だったんだよ
それ、忘れないでほしいと思う
あんなに大変な大嵐に巻き込まれて
ヘトヘトになったところから
今は平穏になってるでしょう？
それ、あなたが頑張れたからだよ
大嵐の中では、みたくなかった自分と会いませんでした？
半端なく攻撃する自分
嫉妬でネチネチジトジトする自分
できるなら、相手もろとも◯したいと思った自分
他人の不幸を願う自分
愛されたくて仕方ない依存バリバリの自分
腹の中では真っ黒なことを考えていて、目は笑ってないのに、にっこりする自分
もう、このあたりにしましょうか
嫌で仕方なかったことはないですか？
もし、今もいやだと思うなら
すぐにハートツリーとつながって
サポートを受けた方がいい
そんな自分って
突然ふってわくものではなく
今まで、後ろにあったものが表面化しただけのこと
そして、それらのネガティブは
守ろうとしているものがあるのですよ
でも、その守り方では守れなくなるよっていうことに気づいてない
そういう自分が出てきたら
さらにもう一段深いところにいる自分と出会うチャンスです
そこには、愛とゆるし、受容がある
本当の意味で理解しようとする気持ちがあって
そこまで辿り着けたら
無難な平穏ではなく
心がポッかポッカの平穏
何か起こったらいやだと蓋をすることもなく
自然体の自分で
大切な人から愛される自分が表にでてきてるのですよ
そんな世界があるのか？
あるよ〜〜
そんな世界へ引っ越した人
たっくさんいるから
なんでも話せる人
ポジティブもネガティブも話せる人と出会えるようになるし
目の前のパートナーだって変わる
（人が変わる場合も含めるよ。それはそれで幸せ）
好きな人に囲まれる世界が
ほんとにあるのよ
とはいえ、ネガティブな事象は生涯なにかしら起こる
でも、悩みこむこともなくなるし
誰かに頼ることもできるし
一人で抱えなくなりますよ＾＾
人間なんて
所詮弱いし、この程度よね〜〜
って肩の力を抜いてみて？
だから人と一緒に生きればいい
自分の不得意は、だれかが得意＾＾
あなたは、どんな世界で生きる？
DDラボって、そういう世界への最短ルートだと思ってる
わたしは心全開にしてリードしてるので
メンバーたちと鏡になりあって
ほんとに、たくさんの自分を発見してきました
全部自分！
でも、それを発見するのが楽しくて
4年も続けているのでしょうし
これこそが、わたしがわたしにプレゼントしてる時間なのだとも思ってる
おかげさまで、図太くなりました＾＾
（夫はたぶん、元々図太いでっていうだろうけど 笑）
さらに図太くなれたと言った方が正解かな＾＾
きのうのメンバーたちに言ったこと
ネガティブでつながる関係は強くなる
ポジティブでつながってるだけの関係は切れるときはすぐ切れる
です。
家族でのつながりが、ネガティブな家族は強いよ〜
支え合い、助け合うからね
まずは夫婦
一度は全崩壊した関係でしょう？
あの頃に戻りたい、、、
という過去の二人になんて戻ることを考えずに
新たな関係性を築き直すチャンスです
ネガティブな部分を見せ合えたなら
太い絆でつながったということ
大切にね＾＾
北海道にて
今日もツイてる時間になるよ！
楽しもうね＾＾
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