こんにちは
ゆんです＾＾
きのうのリレーションズ講座は
【自分を大切にする】というテーマでした
自分のことを大切にしている
ずっとそう思って生きてきていたと思う
いや
正確に言うと、そんなことを考えたことすらなかったけど、
たぶん若かりし頃のわたしに
あなたは自分を大切にしてる？って聞いたら
イエス！！
と言ってると思う
でも
自分を大切にするっていう本当の意味を知ってから
思うのは
ぜんぜんだったなって
ネガティブな感情は全否定だったから
ポジティブに、ポジティブにって変換してたよ
だから、変換するのはめっちゃ得意
で、そんなことしてたから
感情を感じることができなくなってたのに
それすらわかってなかった
50からよ
お稽古に入ったの
そこから5年ほど継続してお稽古を続けて
やっと
わたしはわたしを取り戻せたと思ってる
ポジティブもネガティブも
どっちもわたしの仲間
でも、ネガティブよりポジティブな方が心地よい
だから、ネガティブを感じ切ったら
ポジティブにいくよ
でね
ベースがネガティブな思考癖だったと知った時もショックだった
そんなことはなかろう。。。
と、思ったけど
真摯に向き合うと、やはりそうだと痛感した
だからこそ
わたしはこの仕事が天職だったと思えたしね
他者のネガティブな気持ちがすごくわかる
あー
今いやな気持ちなんだろうなーとか
でも、ネガティブを嫌うことなく向き合ってほしいと思ってます
ただね
ネガティブな思考を大事にして
とは、言ってないよ？
感情や体感覚を大事にしてねってことね
そこには、自分の方向を決める大切なメッセージがあるから
自分のことを大切にできるようになった時
ほんとに、周りの人も大切にしてくれるようになってるよ
自分は大切にされてない
そう思うなら、もっともっと自分にやさしくしてみてね
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