こんにちは
ゆんです＾＾
昨日のDDラボ
いただいた感想の一部をシェアさせていただきます。
Mさん
なんだか今日は、初心を思い出した時間でした。
一人反省会は妄想列車🚃💨と同じだなぁって。
乗っていることに気づく、そして降りる。
反省会も始まったら気づく、そしてやめる。
寝る前に、楽しかったこと嬉しかったことを書く📝
上記のこと、渦中は常に意識して必死にやっていました。
気づくか気づかないか、やるかやらないか。何も難しいことではないのですよね。
基本のきを忘れてました💦
って、また反省会始まりそう🤣
Mさんは、1巡目の際に
孤独傷メインさんかも。ってことになっていたのですが、
ラストリアルで1日を共に過ごし
孤独メインさんじゃない。と確信することがありまして、きのうその話をしたのね。
で、愛されない傷さん？
ダメ人間傷さん？
と、また眺めていくことになったのです。
が、一人反省会が多いとのことなので
ダメ人間傷さんなのかもしれませんね〜〜＾＾
一人反省会とは
過ぎたことを振り返り
あの時、こんなこと言わなきゃよかった。
あの時、こんな声かけをしてあげたらよかった。
あの時、あんなことしなきゃよかった。
あの時、もっとこうしたらよかった。
などなど、過ぎたことで
今更どうにもできないことを
自分責めすることをいいます。
常々、罪悪感と仲良しなので
そこ、罪悪感いらんよねー
ってところまで、罪悪感にまみれていたりする
そして、自分なんかが、、、と思って
自己卑下をしがち。
ダメ人間傷がメインの人って
ほんと、これ多いです。
そして
「自由を自分に与えてない」のですが
それに気づいてない人たちでもあります。
人のフリ見て我がフリ直せ
の才能が高いので、
どんどん本来の自分を隠していく天才とも言える。
それゆえに、第一歩が出せない
ようするに、動かない！！
そして、動かない方が良い理由を探すのも天才的！
そうやって、殻を自然につけていくので
何が本当の自分なのか？
自他共にわかりにくいタイプの人たちです。
わたしは、自分がダメ人間傷メインなので
自覚してます💦
今も、なにかあるごとに
一人反省会の場を持とうとします。
けれど、すぐに気づくので
反省会の時間はすごく短くなりましたよ＾＾
ダメ人間傷メインの人は
一人反省会いりません！！
ミスすることもある
ダメだと思われることをすることもある
人を傷つけてしまうこともあるし
迷惑をかけることもある
そんな人間臭い自分をまるっと受け入れていくことができるのも、ダメ人間傷の才能なんだよ〜〜
だから、ダメ人間傷さんがいる場はゆるむのです。
責められないから。
でーも
自分責めをする限り、他者のことも責めてしまうのでね
本来のエネルギーで生きにくくなるね。
不安箱の中で生きてるから
いろんな不安がつきまとってるかもしれない。
外に出よう！
世界は思ってる以上にやさしいから＾＾
一人反省会をするなら、ササッと済ませて
なるようになってるから大丈夫！
そう言い聞かせていけばいい。
そしてね
できれば、一人反省会より
誰かに聞いてもらった方がスッキリ感は大きいよ〜
わかるわかる〜〜って共感してもらったり
そんなこと思うの？！ってビックリされたり
いろんなエネルギーに混ぜていくことで
消化されるから＾＾
本日のDDラボのみなさま
のちほど！
楽しみにしてますね〜〜＾＾
鹿島神宮の参道
緑の多いところに行くのって癒しですね＾＾
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