こんにちは
四国対面セッション
ゆんです＾＾
きのうは、zoomにてグループカウンセリングでした。
初めてだったのだけど、17名のメンバーたちと楽しくつながれました＾＾
いただいた感想です。
家にいながらにして、顔見て話せるっていいですよね！
zoomって考えた人すごいなあ。
仲間たちと、いろいろなシェアをすることで、自分の解釈癖がみえてくる。
よく、心の癖って聞くのだけど
心ってただ、自分の頭が解釈した声によって反応するだけなのでね
癖も何もない。
癖になってるのは、解釈の仕方
自分では自分のことってわからないので、他者の話を聞いて、どう反応しているのか？
それで、自分の解釈がわかるわけです。
でね
今、あまり幸せなステージにいないのだとしたら、その自分の解釈を変えるだけでうまくいく。
同じ事象が目の前で起こっても、人によって対処の仕方が違うのと同じように、人によってその解釈の仕方が違うから、それによって感情もかわる。
グループの良さというのは、誰かのシェアを複数できいて、その反応の違いを見聞きできること。
客観的に自分を知れるチャンスです。
嫌なことが多いとき
そんなときは、相手のせいにするよりは、自分はそれをどう解釈して凹んだのか？
と、自分の気持ちに寄り添った方が楽になるのが速くなる。
何度でも、何度でも
その人が納得するまで
その人が自分のことが大好きだと思えるまで、サポートしますよ＾＾
いつかに身につけてしまった、その解釈癖
そろそろ変化させませんか？
リレーションズ講座2回目まで
あと2週間！！
またみんなに会えるのが楽しみです！
本日はかなり寒いようです。
そんな中
ベースアップサポート
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お気をつけておいでください＾＾
2020年 1月9日 ワークショップイン福岡
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