お天気寒い 昨日 は 食べ過ぎました ちゃん からの お土産 香港で いっも購入して いる お茶 脂肪燃焼 の 為今日から コーヒー を 控えて お茶に 変えてみよう かな 今日は教室 だから 生徒さんにも 飲んでもらいましょう 今日も 頑張って行きますょ