No.7241[お出かけ前のルーティーン]カバンに入れる持ち物の点呼と室内の電源のoff確認。声に出す事が大事です。「あ…アレ持ったっけ?」とか「あ!アノ電源、切ったよね?」という不安感が払拭されます。物忘れが頻繁になるお年頃の方にはよい手法だと思います。