№4708［毎日寝る時刻って一定？］

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毎日違いますね。
24時には就寝したいんですけど。

起きる時間も寝る時間も不規則です。
規則正しい程の不規則さ。

若い時はこんな生活でも苦じゃ
なかったけど、歳を重ねると
年々ツラさが増してきました。

不規則な生活って地味にダメージを
蓄積しますね。
出来る事なら規則正しい生活をして
ハツラツとしたいわ。
多分、無理だけど。