No.2550［最近、疲れてる？］

ブログネタ：最近疲れてる？ 参加中


寒くなって身体を固くしている事が
多くなってきたせいか、肩凝りや
疲労感を強く感じる今日この頃…。

現代人はカロリーは過剰にとれているが
栄養不足らしい。
カロリーが高いものは身近に溢れているが
栄養価が高いものは割りと身近になく、
食すのに手間がかかったりして
摂取しづらい事が多い。
そうなると口にしなくなる事が増え、
身体のバランスが狂い、不調をきたす
事になるんだろう。

そういう訳で、ワタシ疲れてます。