No.1803［１日何回歯磨きする？］

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２回。

朝と夜。

朝はマウスウォッシュで軽くする
程度だけど。

歯磨きをするのはいいけど、歯磨き粉は
ごく少量でいいらしいね。
研磨剤が入ってるから、洗いすぎると
歯が弱くなってしまうらしい。

歯医者に勤めていた友人はちょっと
珍しい歯ブラシを愛用していて、
歯磨きには20分ほど時間をかける。

さすがだな～と思ったよ。