先週は私が体調不良で
ちょいダウンしてました
もう元気
熱とか出てないので
病院には行ってないです
子供たちのインフルのときも
感染せずに生き残ったのに
旦那の長引く風邪が
移ったぽくて
厄介な風邪だったわ
（殺）（殺）（殺）
そんな体調不良の私が最近買ったサプリを
ご紹介します
（おいおい効くのかよ！笑）
UHA味覚糖を推してる
グミ&ラムネ好きな私
さすがUHA味覚糖
ラムネタイプのサプリも美味しい
グミより好きかも
1ヶ月分で1000円くらいかな。
このスーっととけるシリーズが
本当にスーっと溶けるラムネで
気に入っている
最近買ったマスカット味の
超ハードグミ（HARIBO越え）も美味しい
ちなみに私は
カラダを気遣っているというより
お菓子が食べたいだけで
買ってますので
普通のおやつグミを食べるよりは
いくらかマシでしょ…？ねえ神様？
という姿勢です
ちなみに今食べてるUHAサプリは
亜鉛（スーっと溶けるラムネ）
ビタミンC（グミ）
ビタミンD（グミ）
鉄分&葉酸（グミ）
カルシウム（グミ）
です
子供が血液検査で亜鉛不足を指摘されて
サプリメントをあげてくれと言われたので
子供用亜鉛グミを食べさせて
数ヶ月後に再度 採血したら
数値が正常に戻ったのですが
その時から子供と一緒に亜鉛を摂取してます
大昔、学生時代に
実家でご飯を食べることが減って
偏った食生活を続けていたせいか
ある日突然
飴の甘さを感じなくなって
驚愕した経験があります…
舌の一部分が
全く甘さを感じない。
プラスチックを舐めてる感じ
あれは亜鉛不足で
味覚が死んだんじゃないかと思ってます…
誰だか忘れたけどバイトの同僚に
亜鉛不足すると味覚おかしくなるよ！って
言われて
これは栄養不足っぽいぞ…と自覚して食生活に多少気を使うようになりました
あとカップ麺ばっかり食べてたら
ある日、唇がめっちゃ腫れて
タラコ野郎みたくなったり…
タラコ野郎って何
ものすごい神経質なオーガニックマニアも
アレだけど
やっぱ多少は栄養バランスを考えて生きないと
カラダに現れますね
20歳そこそこでそんな経験をしたけど
今その生活したら
もろに響いて病気になると思う
皆さまも健康な食生活を～
（お前が言うな！という食生活の四十路より🫶）