昨日のお昼ご飯です。
在宅で仕事だった夫と一緒に食べました
Lunch Menuからあげ、炊き込みご飯、卵入りお味噌汁
炊き込みご飯には、
ホタテ、人参、ごぼう、しめじを入れました。
お米２合に、各大さじ２のお酒、みりん、醤油
各小さじ１の塩、出汁の素を入れて
２合のラインまで水を入れます。
後は具材を入れてごはんが炊きあがるのを
待つだけです。
美味しい炊き込みご飯の完成です
食べ切れなかった分はおにぎり🍙にしました。
唐揚げは、もも肉１枚半を揚げたのですが
何か足りない気が。。。
慌ててお味噌汁に卵を投入して、
ボリュームアップさせました
夫は唐揚げをパクパク、
やっぱり足りない
と思った私は、
と思った私は、夫に「唐揚げ全部食べて良いよ～」と言うと
「やったぁ
」と完食
」と完食アラフォーになっても食欲旺盛の夫です
そんな夫が突然ナッシュって知ってる
と。
と。最近ポストにチラシ入ってるよ〜と言うと、
「俺、やってみる」
」たくさん食べるので、
それなりにお肉がついている夫ですが、
今までもいくつかのダイエットに
挑戦してきました。
効果があったのは、糖質制限ダイエットです。
でも、身体がかなりしんどいとのこと。。
バランスのとれた食事が１番だと
考えるようになったそうです。
仕事が忙しい夫は、家で夕食を食べることはなく
外食かコンビニを利用することが多いです。
糖質、塩分を取り過ぎていると
感じているようです。
そんな時に糖質、塩分を徹底管理してくれている
ナッシュを見つけたそうです。
ナッシュは冷凍のお弁当なので
職場の冷凍庫に入れておけば、温めるだけで
いつでも食べられると
価格もお手頃なので試してみる価値は
ありそうです
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