ついつい頑張っちゃう方へ 頑張る＝無理をするになっていませんか？

私もそうなんですが、

ついつい頑張っちゃいますよね〜😢

いつの間にかキャパオーバーしちゃってますよね〜😢

頑張ることは、時には無理をする

ってことに気付いてないことがある！！

感じることが鈍ってるのかもしれません。

ヨガは、

感じることを

自分に落とし込むためにも

とってもいいものなんです。！

チグハグになった心と体を

繋げていきましょう♡

自己知癒ヨガ講師養成講座受講中！

ご期待ください♡