ヨガ！

こんな本買いました

『７日間でカラダを浄化する！　リセット・ヨガ』

私は体があまり強くないので、仕事や日常生活にも色々と支障があったりするのが困っていて、何か体が強くなれるものはないかなぁと日々探しています

彼氏と話してて、続けられるものじゃないと意味がないと言われたので、それは確かにそうだと思いました

私はひとつのことを続けるのが苦手なので、せめて好きなことじゃないとダメだと思って、いちど体験して好きだと思えたヨガをしてみることにしました

そこで、とりあえず買ってみたこの本。

『７日間で』ってとこが魅力的デスね

本の裏表紙に、

・頭が重い

・集中力がない

・眠りが浅い

・すぐイライラする

・肩がこりやすい

・なかなか疲れがとれない

こんな症状に驚きの効果！

って書いてますが…ほとんど私当てはまるし

驚きの効果、期待しちゃっていいのかなぁ～

とにかく今日からやってみよ