最近バタバタ

近々引越しをする予定で最近バタバタとしています💧
そんな中、この間の父の日に義母から電話があり、退院のお祝いでなんか食べに行こうとお誘いが！
父の日だし、ちょうどプレゼントも用意してたので久々にみんなでお肉を食べに連れて行ってもらいました((*ﾟ∀ﾟ))
外食。。。血糖値どーなるんだろ、お肉やしと思いながらもなるべく血糖値をあげたくなかったから、ライスかパンを選べたのでパンを頂きました。。。

外食の時は食後1時間後までなら注射OKなので帰宅してからインスリンをうちました。
その後、血糖値をはかったら。。。

110！いっぱい食べたけど上出来でした！
よかったヽ(oﾟωﾟo)ﾉ
やっぱりお米よりパンの方が血糖値上がらないですね！なんとなく、ほんとにまだまだなんとなくですが、コツがつかめてきたような、次の診察でなんて言われるかドキドキですが赤ちゃんのタメ、自分のタメにがんばろ。

今日の晩ごはんは
豚肉とブロッコリーの卵炒め
野菜たっぷり味噌汁
小松菜の胡麻和え

今日は血糖値低めに出るかなぁ(´･_･`)

家ごはん

3週間ぶりに家に帰って来ました！
今日は朝ごはんは病院で、退院した帰りにお昼と晩ごはんの買い物を。
昼はカロリー少ない目のお弁当を買いました。
食後の2時間値。。。185！！∑(ﾟДﾟ)
こりゃダメだ！やっぱり家では難しい。
夜ごはんがドキドキする。

久々に晩ごはんを作りました。
冷やし中華
ブロッコリーとカニとホタテのスープ
サラダ

2時間後血糖値。。。123！！！

やっぱり、スーパーの惣菜系は食べるのはダメですね。勉強になりました💧

明日からはきちんと3食作るので、様子をみてみます。

退院。

昨日、退院が決まりました！
明日退院します！
やったー((*ﾟ∀ﾟ))
これからは自分でコントロールをしていかなくてはなりません。
最初のうちはなかなか難しいかもですが、
自分なりに糖尿病＆妊娠とうまく付き合っていこうと思います。
内科の先生いわく、食べるものも家に帰るといろんなものを食べると思うので、血糖値が高い場合は自分で1単位ずつインスリンの量ん増やして調整するようにとのコト。

がんばります(´･Д･)」