ここのところ、なかなか減らず
どうしたものかと思いながら
「いや、待てよ。ここで挫けたら
今までの苦労が水の泡。
いやいや、それよりも
何故、今、ダイエットしてるのか？」
と、自分に問いかける。
【人生最後のダイエット】として、
体も心も健康になり、生涯元気で
過ごす為ではないのか！
と、再度気を引き締める。
無理なダイエットはしまいと心がける。
結果 現在体重 85.6キログラム
開始から マイナス11㎏
なんとか停滞期脱出したのだろうか。
これからも、ぼちぼちやります(笑)