平日はわたし一人で息子二人を寝かしつけます。
自分の精神衛生を保つためにも
スケジュールどおりに食べさせ、風呂に入れ、寝かせるのはとっても大事!
ただし一時間程度ならずれてもよし、
くらいの緩めの心構えでないと、
予定どおりにいかないのが常の幼児たちとやっていけません。
というわけで、4月にうーたんの送り迎えを再開してからの夕方~就寝スケジュール。
16時 お迎え、降園
17時 帰宅、風呂
18時 次男寝かしつけ、うーたん食前遊び
18時半 夕飯
19時半 まったりうーたんと遊ぶ/DVD鑑賞/読み聞かせ
20時半 就寝
繰り返しですが、
これらは全て30分~1時間ずれることがあります。
それでも目くじらたてないのがストレスフリーの秘訣。
さすがに、1時間以上の遅れは努力して改善しようと思います。
しなくていいことをやっていないか?
うーたんに無理をさせていないか?
諦めなければ改善の余地はあるはず。
また、スケジュールには書いていない、料理の時間。
これはお迎え前(3時半以前)にあらかた済ませます。
残りは風呂上がりの授乳前に温めなおしやオーブンセットやグリルセットをしておくだけ。
次男を寝かしつけながら、
ときにはうーたんの遊び相手をしながら、
次男を布団に入れたときには料理ができている
というお膳立てです。
あと、お腹が空きすぎてうーたんが待てないときのための軽食も備えておく。
我が家はおにぎりや魚肉ソーセージやチーズを用意しています。
これからはバナナも出番が増えそう。
うーたんがいない昼間の時間は
なるべく勉強時間に充てたいので
お昼を食べるときなんかにまとめて準備したりします。
お風呂も、タオルや着替えを出しておいて、あとは沸かすだけ状態に。
自分の時間も確保しつつ、
いかに先回りして家事を進めておけるか。
無駄を削ぎ落とし、かつ、
ゆとりある生活にできるか。
家のことならこういうの考えるの苦にならないのに、
仕事となると、とたんに思考停止してしまう、わたしでした